メンズ脱毛、痩身なら安城市にあるエステサロン「Amaranthus(アマランサス)」へお越しください。

〒446-0076
愛知県安城市美園町1丁目23-1 アップヒル111号室
営業時間:9:30~17:00
定休日:土・日・祝
駐車場:店舗裏 【A/H】と書いてある場所となります。

BLOGブログ

2021/05/09

習慣化

最近blogの更新を忘れる
Amaranthus(アマランサス)徳元です。




習慣にすることって
なかなか難しいですよね、、

特にダイエットなんかは
思いあたることありませんか?

体重計に乗る、筋トレをする、
食事を意識するなど、、

習慣にするのが大事とは
わかっていながらも
なかなか続かない、、、




そんな方は!まず1つだけ
これをやるっていうものを決めて
3日続けてみてください。
その次は7日間、、と
徐々にできる日にちを
増やしていくといいそうです。

21日間続いたら
もうこれは習慣になるといわれてます。

ぜひ意識してみてください。




当店でもしっかりとした
アドバイスをしながら
サポートもさせていただいてます。

1人では難しいダイエット、、
それ以外でもいいですよ!
早起きしたい!など
お気軽にご相談くださいね!

本日もご来店お待ちしております。

安城・知立・刈谷・碧南・高浜・西尾
Amaranthus
安城市美園町1-23-1アップヒル1F
0566-91-8693
LINE ID:@745hltpg

習慣化
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