2021/05/25

姿勢を正そう！

Amaranthus(アマランサス)徳元です。




みなさんしっかり呼吸してますか？

いまスマホやPCが身近にあり、
肩が丸まり姿勢が悪い状態で
長時間いる人が急増してます。

私も携帯を触る時
どうしても肩が丸まり、
顔は下向き加減気味に、、

そうするとお顔がたるむだけでなく
呼吸も浅くなり身体の中に
しっかり酸素が入らないそうです。




また今はマスクがかかせない日常。
それにより余計に呼吸が
浅くなってるそうです。




酸素が不足すると寝不足や、
血流が悪くなり栄養が
身体に巡らず様々な不調が起こります。

肩こり、首こり、冷え、
頭痛、ぼーっとしやすいなど、、




姿勢を少し意識するだけで
もしかしたらいま悩んでる
不調が改善されるかも？！

プラスでトリートメントなどを
サロンでうけるとさらに
血流がよくなり、スッキリします！

ぜひ一度体験してみてください！
本日もご来店お待ちしております。

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Amaranthus
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