2021/06/30
暑い夏がやってくる
Amaranthus(アマランサス)徳元です。
最近、暑い日が続いてますね!
こんな時は冷たい飲み物、
アイス、クーラーが最高ですよね。
ただ身体には実はダメージが、、
これらは身体を冷やす大敵なんです。
体温が下がると病院や
身体の不調が起きやすいんです。
なぜかというと体温が下がると
免疫力や代謝が下がるんです。
体温が1℃下がると
免疫力は約30%、代謝は約10%前後
下がるそうです。
でも暑い夏乗り切るには
必需品ですよね!!
なので!!
ちょっとだけ心がけてみてください。
朝は40℃前後の白湯を飲んで
内臓を温めたり、飲み物は
氷を抜いたり、薄着ばかりではなく
冷房がきいてる部屋では
一枚上着を着るなど、、
ちょっと意識するだけでも大丈夫です!
夏バテ、病気、身体の不調を
起こさず暑い夏を乗りきって
素敵な夏を過ごしましょう☆ミ
本日もご来店お待ちしております!
安城・知立・刈谷・碧南・高浜・西尾
Amaranthus
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