2021/06/30

暑い夏がやってくる

Amaranthus(アマランサス)徳元です。

最近、暑い日が続いてますね！
こんな時は冷たい飲み物、
アイス、クーラーが最高ですよね。


ただ身体には実はダメージが、、
これらは身体を冷やす大敵なんです。
体温が下がると病院や
身体の不調が起きやすいんです。

なぜかというと体温が下がると
免疫力や代謝が下がるんです。
体温が１℃下がると
免疫力は約30％、代謝は約10％前後
下がるそうです。


でも暑い夏乗り切るには
必需品ですよね！！

なので！！
ちょっとだけ心がけてみてください。

朝は40℃前後の白湯を飲んで
内臓を温めたり、飲み物は
氷を抜いたり、薄着ばかりではなく
冷房がきいてる部屋では
一枚上着を着るなど、、
ちょっと意識するだけでも大丈夫です！




夏バテ、病気、身体の不調を
起こさず暑い夏を乗りきって
素敵な夏を過ごしましょう☆ミ

本日もご来店お待ちしております！

安城・知立・刈谷・碧南・高浜・西尾
Amaranthus
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