2021/07/19

1日1粒医者いらず

皆さんこんにちは！
Amaranthusのまりです♪

梅雨が明けると一気に暑くなって
夏バテが心配になりますよね(；；)

特にマスクをしているので気をつけたいところです！

さて、皆さん「1日1粒医者いらず」という言葉を
聞いたことはありますか？

梅干しは強い抗酸化作用が認められており、
体の各パーツが錆びつくのを予防してくれます！

また、果実ということで、タンパク質、ビタミンE
カリウム、リン、鉄分、カルシウムなども
豊富に含まれています！
ミネラルも豊富で、
カルシウムに至ってはリンゴの4倍も含まれているんです！
驚くべきことに、鉄分はリンゴの6倍もあります☆

梅干しには
〇アンチエイジングや美容効果
〇疲労回復
〇食中毒予防
〇インフルエンザ、胃潰瘍、胃がん予防
〇血流改善
などの効果があります！

いいこと尽くしの梅干しですが、
塩分の取り過ぎではないか？と心配になりますよね！
実は、梅干しには血圧を下げる効果も確認されているため、
それほど神経質にならなくても大丈夫です(^^♪

カルシウムや鉄分、マグネシウム、亜鉛などの
ミネラルも豊富に含む梅干しは、
まさに天然のサプリメント！
1日2～3粒の梅干しを食べれば、
食中毒や生活習慣病を予防してくれるので、
毎日食べたい食品です♪
健康的な生活を望む人はもちろん、
アンチエイジングやダイエット効果を期待する人も、
毎日の食生活にぜひ梅干しを取り入れてみて下さい(*´ω｀*)

本日も皆様のご来店心よりお待ちしております♪

安城・知立・刈谷・碧南・高浜・西尾
Amaranthus
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