2021/08/17
あなたの平熱何℃?
Amaranthus(アマランサス)徳元です。
お盆休みありがとうございました。
とんでもない雨続きでしたね。
雨だけど蒸し暑く
冷房ガンガンのお部屋で
有意義なお家時間を過ごした方も
多いのでは、、??
いまの世の中いろんな所で
体温を測りますね。
みなさん大体何℃くらいですか?
理想の体温は37℃前後。
今、体温が低い人が多いです。
身体が冷えてる人が多いです。
それにより様々な不調が起きます。
疲れやすい、代謝が悪く痩せにくい
肌荒れ、便秘、
免疫力低下し病気や体調不良など。
食事、運動、姿勢、呼吸
日常生活で意識できることばかりで
代謝はあがり、体温も上がります。
夏でもしっかり温活して
美も健康も手に入れましょう。
安城・知立・刈谷・碧南・高浜・西尾
Amaranthus
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