2021/01/28

ニキビでわかる！身体の不調

皆さんこんにちは！
Amaranthusのまりです(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

大人になってもニキビに悩まされてる方は
意外と多いのではないでしょうか？

ニキビ別☆原因と改善方法をご紹介したいと思います𓂃 𓈒𓏸

●口元ニキビ
【原因】体内に毒素が溜まっている・便秘
【改善】野菜や果物をたくさん食べる

●顎ニキビ
【原因】婦人科系の不調・冷え性
【改善】身体を休める・冷たい飲み物を食べない、飲まない

●左頬ニキビ
【原因】血行不良・生理不順・肺機能低下
【改善】運動を増やす・柑橘系やビタミンを摂る

●右頬ニキビ
【原因】喉の痛み・肺機能低下・アレルギー
【改善】肺をよくする飲み物を飲む・アレルギー性のある食品を避ける

●額ニキビ
【原因】肺、心の機能低下・不規則な生活・夜更かし
【改善】睡眠をたくさんとる・早寝早起き・水を沢山飲む

●眉間ニキビ
【原因】ストレス・心の機能低下
【改善】激しい運動を避ける・通常の食事と休息・夜更かし、飲酒を避ける

●おでこ生え際ニキビ
【原因】メイクの洗い残し・皮脂が毛穴に詰まっている
【改善】洗い残しを無くす・定期的に毛穴ケア

●こめかみニキビ
【原因】脂っこい食物を摂りすぎる・加工食品を摂りすぎる・コレステロールが過多
【改善】脂っこい食物を減らす・野菜や果物を食べる

●鼻ニキビ
【原因】胃もたれ・消化不良
【改善】暴飲暴食に注意・辛い食べ物や糖分を控える

●下頬ニキビ
【原因】リンパむくみ・肝機能低下
【改善】過労を避ける・寝る前の飲食を控える・睡眠時間を増やす

いかがでしたでしょうか？
当てはまる方はぜひ改善出来るといいですね(ˊ˘ˋ*)

本日も皆様の御来店心よりお待ちしております‎✿ ‎