2021/09/06
見た目の差
Amaranthus(アマランサス)徳元です。
筋肉や脂肪のつきかたで見た目に差が出るって
みなさまご存知でしたか?
同じ体重でも体型に差があるのは
筋肉や脂肪のつきかたが関係しています。
筋肉をつけると体重は増え気味になりますが
体型はしゅっと細くなります。
体重や数字にとらわれず、
体脂肪に目を向けてダイエットしてみてくださいね。
運動しなきゃいけないの?と思う方も
多いですがもちろん運動も大事ですが食事も大事です。
当店では食事アドバイス、手軽な運動方法など
お家でも取り入れれるアドバイスをさせていただいてます。
サロンだけでなくお家でも続けるダイエットで
ずっとキープできる体型目指しませんか?
ぜひお気軽にお問い合わせください。
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Amaranthus
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