2021/09/20
体からのSOS!無性にこれが食べたくなる
おはようございます。
アマランサスの小林です。
異様に〇〇が食べたい!
と思う事ないですか?
それは体からのSOSです!
■「ポテチ」が食べたくなる!
→ミネラル不足
・海藻類
・キウイ
・バナナ
・牛乳
など食べましょう
■コーラなど「炭酸飲料」が飲みたくなる!
→ミネラル不足
・ひじき
・のり
・小松菜
・チンゲン菜
など食べましょう
■「辛いもの」が食べたくなる!
→亜鉛/ストレス
・牡蠣
・スルメ
・鶏胸肉
・豚肉
など食べましょう
ストレス解消には睡眠もおすすめ◎
■「酸味」があるものが食べたくなる!
→疲労物質が溜まっている
・梅干し
・お酢
・オレンジ
・レモン
などクエン酸やお酢などを積極的に摂りましょう◎
今日から少しずつ意識して見てください!
本日もありがとうございます。
皆様のご来店お待ちしております。
安城・知立・刈谷・碧南・高浜・西尾
Amaranthus
安城市美園町1-23-1アップヒル1F
0566-91-8693
LINE ID:@745hltpg