2021/03/02
リンパマッサージで得られる効果
Amaranthus(アマランサス)徳元です。
みなさんマッサージが
身体にいいとはなんとなく
わかるけどなんでか理由など
わからないって方って
結構多いのではないでしょうか?
このコロナの時期にも
嬉しい効果があるのご存知ですか?
コロナやウイルスから
自分を守るためには
自己免疫力をあげるのが1番!
リンパは老廃物、異物
ウイルスなど様々なものを
排泄してくれる働きがあります。
マッサージをし、
リンパの流れをよくすることで
リンパ中に含まれる免疫細胞が
正常に働きウイルスなどに
負けない身体にしてくれます。
また血中の流れもよくなることで
身体もポカポカし代謝があがります。
体温が1度あがるだけで
免疫力は約30%あがるんですよ!
他にも冷え、コリ、肌トラブルが
改善したり、疲労回復や
代謝があがることで
ダイエット効果もあります。
リンパの流れをよくするには
・規則正しい生活
(栄養バランスがとれた食事
質のいい睡眠)
・ストレスフリー
・入浴
・マッサージ
があげられます。
当店の様々なメニューの中でも
オールハンドで行う
リンパマッサージがおすすめです。
こちらは痛みがなく
そしてハンドでの施術で
心地よいタッチが味わえます。
癒されながらそして免疫力もupし
健康的な身体が作れます。
ぜひ一度お試しください!みなさまのご来店
お待ちしております!